Szerző: 9elet | jún 28, 2022 | Mindfulness, Tudatos boldogság
Egyre tudatosabbak vagyunk az életünk minden területén, legyen az a munka, a magánélet, az egészséges életmód, a spiritualitás. Van azonban a tudatosságnak egy másik oldala is, amely legalább olyan fontos, mint a felsorolt területek, mégis, kevesen ismerik és még...
Szerző: 9elet | jún 21, 2022 | Mindfulness, Tudatos boldogság
Mindez teljesen „automatán” történik, ennek nem vagyunk tudatában. Ezek a reakciók biológiailag megbízhatóak. Azonban, ha ebben a finoman hangolt rendszerben valami megborul, akkor betegségek alakulnak ki. A stresszre a szervezet automatikus választ ad, ez az un....
Szerző: Andriska Rita | máj 30, 2022 | Mindfulness, Tudatos boldogság
Ha elmesélném neked az életem, talán sajnálnál, nem tudhatom. De abban biztos vagyok, hogy nem szívesen cserélnél velem. Bevallom, sokáig lettem volna bárki bőrében, – akárkiében -, csak a sajátomban nem. Nagyon nem szerettem. De mivel nincs varázspálcám, így...
Szerző: Edina Góra | máj 27, 2022 | Mindfulness, Tudatos boldogság
Ennek oka a legtöbb esetben, hogy elbizonytalanodunk és feladjuk, már az elején. Vagy a közepén. De az is lehet, hogy a vége előtt egy kicsivel fáradunk bele… A fenti leírás a sikert egy elérendő feladatnak tekinti: “el kell jutnom A-ból B-be”. A végeredmény...
